Pro Tadeáška

Zkuste si udělat několik terapií pro zklidnění.

1. Uchopte Tadeáškovu ruku a natřete ji krémem, pak krém jemně vtítejte do kůže. Totéž s druhou rukou. pak ručkama zamávejte, pohlaďte je, pohlaďte vlastníma rukama Tadeáškovu tvář, vlasy, bříško. Tadeáškovy ruce položte na svou tvář, na své vlasy a pohlaďte. Vše komentujte.

2. Pokud máte masážní drátěnou pomůcku na hlavu, použijte ji. Když ne, masírujte hlavu svými prsty.

  

3. Světelnou terapii vytvoříte z jednoduchého vánočního osvětlení. Zapojte ho a pusťte klidnou relaxační hudbu.

   

4. Dechová cvičení zkuste před zrcadlem. Pravděpodobně se nepodaří pravidelný nádech a výdech. Zkuste ale dýchat do dlaní, svých i Tadeáškových. Lehce mu foukněte na obličej. Vezměte bublifuk a foukejte bublinky.

5. Prvky arteterapie vyzkoušejte na papíře s prsty a dlaněmi namočenými v barvě. Barvu roztírejte po ploše všemi směry. Připravte si utěrku k očištění rukou.

  

6. Velmi příjemné je štětečkování. Obyčejným měkkým štětcem na malování obtahujte linii Tadeášova obličeje, krku, dlaní. Dotek musí být příjemný, ne lechtivý.

7. Na závěr vyzkoušejte terapii objetím. Uchopte Tadeáška a jemně ho přitiskněte k sobě. Ruce mu složte k tělu, aby ho nerozptylovaly. Klidně se pomalu houpejte, můžete zpívat nebo něco tiše povídat.