CVIČENÍ NA MÍČÍCH

Cvičení na míčích


Pokud máte doma velké rehabilitační míče, využijte je ke cvičení s dětmi. Děti to znají ze školy.

 Gymnastický míč inSPORTline Top Ball 65 cm - inSPORTline   


Posaďte se s dítětem na míč, dítě si dejte buď na klín nebo mezi své nohy. Lehce na míči pérujte a pohupujte se. Naklánějte se s dítětem na různé strany. Zvedejte nohy i ruce.

Položte dítě bříškem na míč, položte mu dlaň na záda a opět lehce pérujte, pohybujte míčem dopředu a dozadu, vpravo a vlevo. Zajistěte bezpečnost dítěte.

Položte dítě zádama na míč a opatrně pohybujte s míčem.
Vyzkoušejte i další varianty cvičení.                                            





Gymnastický míč s pumpičkou TUNTURI stříbrný    





      



Dětské říkanky - HODINY - cvičení 8 - YouTube      




Gymnastický míč na sezení do kanceláře, pro těhotné i na cvičení ...    




 CpR - Cvičení pro děti od 4 let nejen na gymnastických míčích ...    



 7 věcí, které je dobré vědět, když vybíráte cvičení pro děti ...    

Cvičení s nejmenšími dětmi - KMC Barrandov - Ententyky.cz - Plno ...


 

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Obrázek
  PROSINEC V NAŠÍ TŘÍDĚ Prosinec je krásný poslední měsíc v roce, který děti milují. Je spojen s dárky, pohádkami a pohodovou atmosférou. Začali jsme Mikulášskou nadílkou. A ještě k tomu všemu měl náš Jiřík narozeniny. Prosinec ubíhá velmi rychle a my jsme stihli vystoupit v DDM v akci Bavíme se navzájem a ještě přidat vystoupení pro žáky orlovských ZŠ. V rámci projektového dne jsme nazdobili stromeček, v čokoládě jsme namáčeli nepečené cukroví ze sušeného ovoce, vybarvovat adventní kalendář a rozdat si vánoční dárečky. TAK ŠŤASTNÉ A VESELÉ   🙋😉💙
Další informace
Obrázek
LISTOPAD V NAŠÍ TŘÍDĚ   Měsíc listopad jsme zahájili zostra - heloweenským rejem masek čarodějů, kostlivců, pavouků, dýní apod. Tančili jsme v tělocvičně, v herně jsme poslouchali pohádky a vyprávění. A takhle nám to slušelo...  Navštívili jsme klub Kudy kam. Poskládali jsme postavy, pověděli jsme si o důležitosti teplého oblékání v podzimních měsících. Vyzdobili jsme svatomartinského koně. . Naše třída zahrála ostatním dětem pohádku O pilné slepičce. Ponaučení na závěr pohádky - "bez práce nejsou koláče". Společně jsme si zatančili, vyzkoušeli sázet a sklízet zrní, lepit rostoucí klásek obilí a "upéct" papírový koláč.  Naše teta Petra Vyzkoušeli jsme brýle, ve kterých jsme sledovali podmořský svět.   Procvičili jsme robotickou programovací hru Cubetto. A relaxujeme.... S učíme se..... Uvařili jsme si hrachovou polévku. A upekli jsme si makovník. V klubu Kudy kam pracujeme s druhou sadou preventivních karet. Napadl první sníh, máme z něj radost. V divadle jsme byli...
Další informace
Obrázek
  BŘEZEN V NAŠÍ TŘÍDĚ První jarní měsíc - březen jsme přivítali pohádkou Princezna ze mlejna. Takhle popřejeme ženám k MDŽ. Ve Spirále cvičíme i tvoříme - jarní sluníčko. Navštívili jsme střední školu praktickou v Bohumíně, kam možná v budoucnu zamíří další naši spolužáci. Jeník, Ondra i Vašík se už na ně těší. Vítáme jaro a připravujeme se na Velikonoce. Sejeme semínka do hlíny. Pozorujeme přírodu - třeba slimáka. A pilně se učíme. Poslední přípravy před Velikonocemi.
Další informace